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Fortes chaleurs : connaître et prévenir les risques avec le CCAS.
comprendre les risques
La santé de chacun peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :
• il fait très chaud ;
• la nuit, la température ne descend pas, ou très peu ;
• cela dure plusieurs jours.
Quels sont les risques liés aux fortes chaleurs ?
• Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs . Lorsque l’on est âgé, le corps transpire peu et il a donc du mal à se maintenir à 37°C. C’est pourquoi la température du corps peut alors augmenter : on risque le coup de chaleur (hyperthermie – température supérieure à 40° avec altération de la conscience).
• En ce qui concerne l’enfant et l’adulte, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Mais, en conséquence, on perd de l’eau et on risque la déshydratation.
• Chez les travailleurs manuels, travaillant notamment à l’extérieur, et lorsqu’on fait du sport, le corps exposé à la chaleur transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Il y a un risque de déshydratation.
Quelles sont les personnes à risque ?
• les personnes âgées de plus de 65 ans ; • les nourrissons et les enfants , notamment les enfants de moins de 4 ans ; • les travailleurs manuels , travaillant notamment à l’extérieur et les personnes pratiquant une activité sportive en plein air.
agir pour prévenir les risques
• Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation.
• Boire environ 1,5 L d’eau par jour ; s’il existe des difficultés à avaler les liquides, ne pas hésiter à prendre de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, raisin, agrumes) voire de l’eau gélifiée.
• Ne pas consommer d’alcool, ni de boissons à forte teneur en caféine ou en sucre.
• Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe…) même en l’absence de sensation de faim
• Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur.
• Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé.
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée.
• Donner de ses nouvelles à son entourage et ne pas hésiter à voir son médecin traitant ou à demander de l’aide à ses voisins dès que cela est nécessaire.
• Contacter le SAMU en appelant le 15 en cas d’urgence, c’est-à-dire si l’on constate les symptômes suivants chez une personne âgée : grande faiblesse, grande fatigue, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, température corporelle élevée, soif et maux de tête.
Dans l’attente des secours, il faut agir rapidement et efficacement : transporter la personne à l’ombre ou dans un endroit frais et lui enlever ses vêtements puis l’asperger d’eau fraîche et l’éventer.
Ressources utiles
Le CCAS de la Mairie de Sallèles d’Aude Les personnes les plus exposées peuvent se signaler au CCAS de Sallèles d’Aude ou en retournant le coupon réponse (ci-dessous). Elles bénéficieront ainsi des aides et secours d’urgence des services sallélois et départementaux en cas de déclenchement des niveaux 2 et 3 du plan Canicule.
Etes-vous concerné par ce risque ? Consulter la carte de vigilance de Météo France (mise à jour à 06h00 et à 16h00) et les conseils de Météo France selon les niveaux de vigilance
http://france.meteofrance.com/vigilance/
Canicule info service Plateforme téléphonique "canicule info service" 0 800 06 66 66 (appel gratuit) ; ouvert en juin-juillet-août du lundi au samedi hors jours fériés de 8 heures à 20 heures.
Les numéros d’urgence • le 15 (Samu), • le 18 (Pompiers), • le 112 (numéro d’urgence unique européen).
